土曜日に椎間板ヘルニアと診断されました
person30代/女性 -
ヘルニアからくる坐骨神経痛も足の付け根になっていて痛くて痛くて困っていました。今は注射や痛みどめの薬がきいてるのか、痛みはほとんどなくなりました。今日から、腰を引っ張るリハビリにはいりました。
リハビリには痛みもほとんどないので自分で車を運転していきました。違和感はありましたが、痛みがでなかったので、また明日も自分でいこうと思っています。ヘルニアは車の運転はしないほうがいいですか?安静にと言われましたが、どこまで安静にしたらいいのかわからなくて。痛みがかなり和らいだから、治ったと勘違いしそうなくらいです。
普段の生活はご飯の材料も買いに行ったりはしないで横になってたほうがいいのでしょうか?
教えてください。
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