肩甲骨の痛み

person20代/女性 -

最近、両方の肩甲骨から肩、首周りにかけて鈍い痛みを伴うダルさのようなものがあります。押してもらうと治ったり、背中反らして伸ばすと楽な気もします。1度、強い痛みと同時に動悸などあり不安になったので病院に行って、血液検査や心電図、レントゲンを撮ったのですが異常無しでした。
他の原因は何がありますか?何か痛みを和らげる方法などありますでしょうか?

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