運動のしすぎ?太ももの前と後ろが痛い。
person40代/男性 -
私の知人の話ですが、彼は趣味で自転車をよくこぎます。
自転車と言っても、ロードバイクと言って、ヘルメットをかぶり海沿いや、山道を100キロ以上(先日も160キロの山道を8時間半くらいで完走しました)走るスポーツです。その彼(現在42歳)が最近自転車に乗って坂道を走るたびにふとももの前側と後ろ側もつる事が多くなり、何かいい対処法がないか悩んでいたので投稿させていただきました。自転車に乗る前にしたらよい事や走行中に注意したらいい事があれば教えてください。宜しくお願いいたします。
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