子宮全的手術後二ケ月の運動
person40代/女性 -
開腹にて子宮全的手術を受けて二ケ月たちました。
体重が増えつつあるのと腰痛防止の為、全身に力を入れる呼吸法による運動を始めて2週間たちます。
重たい物を持った後の腰痛は無くなったのですが、左側のお腹の奥が痛くなりだしました。これは呼吸法による全身運動と関係ありますか?
DVDを見ながら自己にて行っています。
インナーマッスルを鍛える呼吸法でかなりお腹の奥に力を入れます。
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