腰痛への対応について

person30代/男性 -

1ケ月程前から若干腰に痛みを感じ始め整形外科で湿布ゼポラステープ40mgを処方されました。最近痛みが増すと共に腰が抜ける感じが出たので再診し、同湿布と飲み薬(ロルカム4mg、ムコスタ100mg、リンラキサー250mg)を処方されました。しかし朝の痛みは特に酷く起き上がるのも大変な状態です。仕事柄腰痛は致命的になるのでしっかりと治療し治したいのですが、やってはいけない事、痛みを緩和する方法や今後の対応方法について教えて下さい。

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