右膝内側副靭帯が伸びています
person50代/女性 -
3ケ月前右膝内側副靭帯が伸びていると診断を受けました。
立ち仕事なので
休みをとって
治療に専念をする事にしました。
治療内容は、
ブロック注射と電気治療
薬と湿布です。
2、3週間で痛みは 3分の2とれるが
治るとは、言われませんでした。
治療以外に
私にできる事は、ないでしょうか
靭帯にいい運動方法や
食べ物とかあったら
教えて下さい
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