気圧の変化での頭痛対策

person20代/女性 -

はじめまして。よろしくお願いします。
数日後に飛行機に乗る予定があるのですが、以前飛行機に乗った際に激しい頭痛に襲われたことがあり、それがまた起こってしまうのではないかと恐ろしいです。その時は離陸時から鼻がパコパコ?鳴っていて違和感は感じていたのですが、しばらくして急に痛みだし、ちょっと頭を傾けただけでも激痛があり身動きがとれない状態でした。着陸後しばらくして痛みはとれたのでその時だけのことかと思っていたのですが、昨年車で山へ行った帰り、頂上から降りてきた際にも同じ事が起こりました。その時は降りて少ししてから痛みだしたのですが‥。
数年前になりますが、耳鼻科で鼻炎だと言われた事はあるのですが、それも関係しているのでしょうか?
また、飛行機に乗る前に薬を飲むなど何か対策はないでしょうか?

ここ最近忙しく病院に行く事が出来なかったので、教えて頂けるととても安心です。どうぞよろしくお願いします。

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