寝てはいけないときに寝てしまいます
person20代/女性 -
カテゴリ違いだったらすいません。 わたしは大学院生24歳です。拘束時間が長い研究室なのもありますが、いつも就寝が1時2時になります。起きるのは8時なのでそんなに睡眠不足だとは思っていません。しかし、日中必ず眠くなります。勉強会、説明会や、雑誌会など、寝てはいけない真面目な空気の場所では、なぜか必ず眠くなってしまいます。寝てはいけない!集中しなければ!と思うのですが、全然ダメで、きづいたら寝てます。。 自分の気構えのせいなのですが、こうゆうことは無いようにしたいのです。 アドバイスいただけませんか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
