足の爪の変形

30代/女性 - 2011/08/20

こんにちは。ここ2年程、両足の中指(3番目)の爪が2枚に剥がれています。(爪の真ん中から盛り上がった感じになり、そこから2層になっている感じ)
左は外反母趾気味ですが、右は普通です。
狭い靴に当たってそうなったのかと思ったので、ここ何ヶ月は指が解放されたサンダルなどを履いていましたが、問題のなかった右足の爪も剥がれてきました。両爪共に、剥がれ方が同じです。
尚左足は、以前整形外科で扁平足気味と言われました。
考えられる原因、対策を教えてください。