お世話になってます
person30代/女性 -
前に一度同じ悩みでお世話になりました。
あれからダイエット法を変えて今はカーウ゛ィーダンスとシャドウボクシングを交互にしています。し始めて2ケ月たちます。でも全然やせないけれど今のダイエット法が楽しいです。1ケ月たつごとに携帯で写真をとって見比べてます。そうすると体型は変わってきてます。あと病院の先生方が考えたというラクトフェリンも飲んでます。
ここで質問なんですが、1、このサイトでいくつか似た質問を見ましたが私が今やってるダイエット法はただ筋肉をつけるだけでしょうか?
2、脂肪にヒビが入ると痩せてくると知人に聞きましたが本当でしょうか?
3、このまま続けてていいものか教えてください。
4、同じ先生としてラクトフェリンはどのようにおもいますか?
前にも言いましたように来年の春までに必ず痩せたいです。
理由があって子どもを前の夫に取られてしまい来年、子どもが卒業式です。
きれいなお母さんをどうしても見せたくて頑張っているところです。
長文と失礼な事を言ってしまい大変すみませんがお願いします。
体重72キロ
身長160センチ
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