筋肉の攣り
宜しくお願いいたします。私は50代の男性ですが、5年ぐらい前に手足が攣り易くなったとの質問をさせていただいたところ、軽い運動をして、ミネラルと水分をとり、お酒をひかえるとのアドバイスをいただきました。50パーセントぐらいはこの方法で良くなるのですが、あとの50パーセントは安定剤のデパスが非常のききます。そこで質問なのですが、ストレスで肩等がこるという話はよく聞きますが、手足が攣るという事があるのでしょうか?週に2回ていどの服用なのですが、あまりひどい副作用がなければ続けたいのですが大丈夫でしょうか?あと攣ってしまった時は暖めたほうが良いのでしょうか冷やしたほうが良いのでしょうか?質問が長くなりすいませんが、アドバイスを宜しくお願いいたします。
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