出産後のおっぱいの張りについて

30代/女性 - 2011/08/21

至急お願いします。4日前に出産し、現在入院中です。今日からおっぱいが出るようになりありがたいのですが、おっぱいが張り痛くて寝られません。今日はお産が立て込んでいるみたいで看護婦さんが忙しく聞けないので教えてください。強い張りの痛みを和らげるにはどこを冷やすのが効果的ですか?

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