睡眠について
person30代/女性 -
睡眠について質問です。2ケ月半になる息子ですが、夜は0時頃から7時頃まで(授乳を含みます)寝るのですが、日中あまり寝ません。1時間も続けて寝ないし、一日トータルで10時間寝るかどうかです。睡眠時間が少ないのではないかと心配です。また、夜ですが、いままでは0時ごろ、寝付いてから電気を消していましたが、早めに消灯して生活のリズムをつけないとキレやすい子になるとの情報もありました。質問ですが、1、2ケ月半の赤ちゃんの睡眠時間が少ないと発育などに影響がありますか?
2、生活のリズムをつけるため、起きていても9時頃には消灯し、寝かしつけるほうがいいですか?
3、昼間寝るときはあまり暗くしないほうが昼夜の区別がつきやすいでしょうか?
以上よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。