よろしくお願いします。カプチーノ先生。

person30代/女性 -

前回は本当にありがとうございましたm(_ _)m。
すみませんがまたお願いします。

火曜日から気分転換&体重が2キロ増えた為…早朝からジョギング?半分走りはじめましたが今日から太ももから足首が痛いです(;_;)。歩くのも引きずりたいのですがなるべく引きずらないようにしています。ボルタレンが家にあります。筋肉痛にも使ってよいでしょうか。

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