筋肉量&体脂肪率について
person40代/女性 -
☆体重測定をすると、体脂肪率とあります。まえに、余分な脂肪のだしかたと、教えていただいたのですが、わからないところがあるたも、ぜひもう一度教えてください
58キロの場合は
58キロ×0.33=19キロなので余分な脂肪は8キロと言われました。・0.33は何の数字ですか?
・8キロとはどのような計算で出たのでしょうか?
☆筋肉量について
筋肉量の正常値などはあるのでしょうか?
よろしくお願いします
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