集中が出来ません。

30代/女性 - 2011/08/28

仕事中、30分〜一時間しか座っていられません。
席を立つと、漫画や小説を読んだり、落書きしたり、仕事に関係のない別の事について考えた事をメモしたりして、30分から一時間位、席に戻りません。
イライラしてると1日中、髪をいじったり(ひっぱるような?)してしまい、やることは目の前にあるのに、手がすすまず。やらなきゃ、やるぞと毎回思って仕事に向かうのですが仕事をサボっている自分に嫌気がさします。
深く物事を考えられないせいか、人との会話も理解できなかったり、思った事を全然伝えられずに、勘違いされてしまったり、他人に自分を知られたくなくて、ごまかしてしまったり…

大事な時に忘れ物も多かったりして、迷惑をかけてしまいます。昔から、やることがギリギリで、計画をたててもその通りに遂行できず。
すぐ、忘れます。

あまり、今の事務の仕事があっていないなと思っていて、苦手だとも思っているのですが、もうしばらく続けて、仕事がしっかり出来るようになりたいです。
良く、もう少し早く会社に来れるようにとか、優先順位をつけてとか、早く仕事してくれと言われますが、何一つ答えられていません。
2、3ケ月位?朝から夕方まで体が重かったので、病院に行って、お薬をもらい、だるさは軽くなったのですが…
集中力のなさは、個性として受け止めてというふうに言われてしまい、自分に自信がないので、自分の良い所を見つけてとお話されました。
でも、個性として受け止めてしまうと仕事が出来ない気がして…結局、自分でなんとかするしかないという事なんでしょうか?
さぼってるくせに、それで悩むなんて…と思うのですが、かなり自分の中では辛いんです。
祖母から精神科なんて行く必要はないと言われ、どうしたら良いのか、分からなくなってしまいました…
忙しいなか、申し訳ないのですが、アドバイス頂けたらと思います。宜しくお願いします。