高血圧
person20代/女性 -
20代中ごろ女です。
社会人になってから健康診断で毎回血圧が高いです。今年は135ー76でした。
お酒はほとんど飲まず平日は朝夜ほぼ決まった時間に就寝起床しています。食事もファーストフードや外食はほとんどしておらず塩分もさほど摂取していないと思っています。ニキビに悩んでいるためスナック菓子もほとんど食べなくなりました。身長体重は170センチ、57キロのぽっちゃりめです。運動はたまに歩く位で運動不足です。中学生の時に測った血圧は関係ないかもしれませんがその時は血圧が低かったです。体温は低く35、5℃位です。(低いときはもっと低いです)母親は低血圧、父親は若干高血圧です。遺伝でしょうか?どうしたら血圧下がりますか?頭痛もよくありますが血圧と関係あるんでしょうか?
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