睡眠時の腰痛

person30代/女性 -

5年前に双子を出産してから睡眠時に寝返りがうてず痛くて目が覚めるほどの腰痛が時々あります。出産前から同じベット、同じ枕で寝ていて変わりはありません。どのような原因が考えられますか?また対処法があれば教えてください。また関係があるかどうかはわかりませんが普通に同じ姿勢で座っていると腰から臀部そして足にかけて怠いような痺れる?ような違和感を感じることもあります。

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