胃腸が弱いです
person30代/女性 -
小さい頃から胃腸が弱く、毎週末吐いていたころもありました。今は吐くのは治りましたが、下痢に悩まされています。昔は緊張で下痢しましたが今は大丈夫になりました。飲酒も下痢につながるのでやめました。
寝不足、つかれや、原因がなくても下痢します。軟便が多く、調子が悪い日のほうが多いくらいです。
下痢止めは服用しますが、日頃から腸が少しでも強くなるためにできることはありますか?漢方、食事などで改善したいです。仕事などで少し無理をすると必ず腸にきます。
偏食はありません。
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