効果的な咳について

30代/女性 - 2011/08/30

いつもお世話になっております。現在難治性重症持続型喘息で治療を受けています。コントロールは今一つといったところで今年は比較的少なくすんでいますが、年に何度か発作にて入院治療を受けています。慢性的に症状があり喘鳴、咳、呼吸苦はほぼ常にに近い状態であるのですが、今月初め頃より症状が強く、定期のプレドニンも40ミリに増量になり2週間になります。徐々に少なくはなりつつあるのですが、痰が胸に引っかかった感じというか、咳き込んでも乾性の咳か喉より上がってこないという感じで、咳き込みから発作が強くなっていくと悪循環になってしまいます。深呼吸をしようとすると胸の辺りでゴロゴロ、ゼィゼィとわかるのですが、排痰できないという感じです。なるべく水分補給して腹式で咳を努力してはいるのですがなかなか上手くいきません。根本的にコントロールがつけばある程度は改善されるとは思うのですが、なるべく受診する回数も減らしたいので、効果的な咳の仕方などアドバイスを
お願いします。