ダイエットの方法を教えて下さい。
person30代/女性 -
前回の生理開始直後より食欲が普段とは比較出来ない位あり、数日で体重が増加(3キロ)してしまいました。
いつもだと、例え体重が一時的に増加したとしてもすぐに元に戻るのですが、今回は全く戻らず困っています。
ウォーキングやレッグマジックなどをしたりと、多少なりとも努力はしているのですが、成果はありません。
何かいいダイエット方法はありませんか?
ちなみに今は生理が終了した所です。
よろしくお願いいたします。
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