感情のコントロールができません
person30代/女性 -
結婚5年目、生後7ケ月の子供がいて専業主婦してます。
最近感情のコントロールができません。ちょっとした事でイライラしたり、泣けてきたりで…それに色々な事をマイナスに考えてしまい、凄い孤独感におそわれます。人と接してても相手に嫌われたらどうしよう?とかで、自分を出せずにいます。それとずっとじゃないですけど、頭痛も酷いです。今までにこんな事はなかったです。私はどうしたらよいでしょうか?
読みにくい文章になってしまいましたが宜しくお願いしますm(__)m
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