血圧について教えてください

person30代/女性 -

よろしくお願いします。

いつも病院で血圧を測ると、緊張してしまい130台〜140台、下は80台になってしまいます。
ドキドキして脈も100を越えたりして、看護師さんにいつも早いねぇと言われます。

自宅で測ると110ー65くらいです。

病院での測定が とても苦痛です。
緊張を和らげる方法なんて ありませんよね。
心療内科を受診して、緊張を和らげる薬を処方してもらうのは変ですか?

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