低血圧で困ってます

person20代/女性 -

お風呂上がりに強烈に血の気が引いたり、排尿時に血の気が引いたりベッドから起き上がると立ちくらみがします。朝も血圧が低いせいかなかなか起きられません。昔、しょう圧剤を飲んでいましたが脈拍が速くなるためやめました。何か薬以外で血圧を上げる方法はありませんか?貧血と低血圧は見分けられますか?

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