足の裏がつる
person30代/女性 -
最近ずっと足の裏がつっています。
ちょうど湧泉とか言うツボあたりでしょうか。
歩き出すと痛くてたまりません。
歩かずジッとしていれば収まってきますが歩きだすとすぐつってしまいます。
ひどいときは静かにしていても足の裏がつったままで痛いんです。
痛みが落ち着いても足裏を軽く押すと、つった痛さがあります。
原因はありますか?
この場合、足の指を内側に伸ばした方がいいのか反らした方がいいのか教えて下さい。
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