メンタル面について
person20代/女性 -
私は介護の職種に就いて4年になりました。 夜勤もしていて睡眠にばらつきがあります。
それが原因なのか分かりませんが、寝付きも悪く、時々動悸がします。
ですが呼吸などには障害もないように思います。
とくに日常茶飯事には変化が無いように思いますが、不安な面があります。
それは心臓に不安を抱く事です。
睡眠不足になると何故か心臓に不安を抱いてしまいます。
これはメンタル面に属するものでしょうか…。
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