最近膝の痛みが続いています

30代/女性 - 2011/09/03

30代前半です。
最近左の膝がずっと痛いことに気付きました。
立ち上がりや座る時、階段を上り降りする時、正座をする時などです。
正座をすると膝の一部ではなく全体がなんというか筋肉痛のような
何かにひっぱられているような痛みが生じます。
また、膝まづくと膝が床にあたり一部分に激痛が走ります。
思わず「イタイ」と声をあげてしまいます。
その時はまるで膝の内部がむき出しになってそこが触れて痛いというような感覚です。
元々O脚で、体重はBMIで標準です。
今アメリカに住んでおり、気軽に受診できません。
(コミュニケーションの問題)それとも早く行くべきですか?
また、日本とアメリカの整形外科診療の違いが分かれば
どんなことでもいいので教えてほしいです。