心の病気なんでしょうか?

10代/女性 - 2011/09/03

人とのコミュニケーションがうまくとれません。人と会話していてもあまり盛り上がらないと、自分と話している価値なんかないと思って黙り込んでしまいます。友だちをつくりたくても拒否されるのが怖くて自分から関わりにいくことができません。昔から極度の人見知りだったので、慣れれば話せるようになると考えてきたのですが、今年の4月の入学時からいつも一緒にいる友だちにもいまだに心を開けないでいます。常に相手の反応を伺い、自分を演じる日々です。他に新しい人間関係を求めようとしても、打ち解けられなかったり、自分から話しかけにいくのが恐怖に近いものに感じたりして人間関係の幅を広げることができません。中高とも、いつかは打ち解けられると考えながら時間だけが過ぎてしまいました。昔から自分から人と関わることをしなかったと思うんですが、最近も人と関わるのが憂鬱で人と関わる場所(学校やクラブ)に行くことも恐怖です。人から嫌われているのではないかといつも考えてしまいます。学校ではいつも体が重く感じ、1日普通に学校に行っただけで疲れきってしまいます。ですが、打ち解けて話せる人も何人かはいるので、自分の努力が足りないだけなのかもしれないですし、極度の人見知りなのかもしれないと考えることもあります。ただ、父親が境界性人格障害だと診断されたこともあって、自分もなにか精神に問題があるのではないかと思ってしまいます。父親は突然怒りだしたり、家族と大声で言い争いをしたりしていました。今年から一人暮らしを始めるまで、家にいるときはいつも父親の顔色を伺って過ごしていました。このような過去が影響しているとは言えますか?私はどうしたらいいんでしょうか?長文失礼しました。