セルライトと筋肉について
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
私は2人目を出産してからふともも、ふくらはぎ、二の腕などにセルライトが酷くよくセルライトを手でもみ潰すと聞くのでやってますが逆に太くなっているような気がするのですが間違った知識なんでしょうか?
正しいセルライトのケアー方法、痩せ方を教えて下さい。
気になるんですが筋トレは毎日するより1日置きなどにしたほうがいんでしょうか?
筋肉は休めなくてはいけないと聞きますが…
長文になりましたがよろしくお願い致します。
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