心の病でしょうか?

30代/女性 - 2011/09/05

初めまして。3歳,2歳,1歳の子をもつシングルマザーです。
昨年の10月に主人のDVが原因で離婚をしました。それから、実家の近くに4人で暮らし始めたのはいいのですが、だんだんと子供達に対する接し方が乱暴になってきました。最初は、怒鳴る程度だったのが、今ではちょっとの悪さでブチ切れ、あれこれ大声で怒鳴りながら叩いてしまいます。近所の方の態度も変わるくらいヒドイです…。このままではいけないと頭ではわかっていても衝動を止められません。怒りがおさまった後はいつも自己嫌悪の繰り返しです。他にもイライラする原因(家族との仲があまりよろしくない等)はあるのですが、とりあえず子供達に対する態度を何とかしたいです。やはり病院へ行って診ていただいた方がいいのでしょうか?自力で治すのは難しいですか?よろしくお願いします。