禁煙と血圧の関係
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。
今回は40代後半女性である自分自身のことで質問させてください。
1日平均15本で25年以上続けたタバコをやめようと昨日から禁煙しています。
ウェブの情報では、2日目になると血圧が正常化すると書かれていたのですが、今朝から低血圧(85ー50)と徐脈(50)で、頭痛と吐き気とだるさに苦しんでます。
私はもともと低血圧でしたが、ここ10数年は110ー70程度に改善されていました。
そこで質問です。
1;禁煙により血圧が正常化するというのは、低血圧の人も適正な値になり、徐脈も改善されると考えていたのですが、それで正しいでしょうか?もしくはなんらかの低血圧対策をする必要はありますか?
2;頭痛や吐き気はただの禁断症状と考えて、ジョギングによる脳内モルヒネでごまかす作戦を考えてますが、低血圧と徐脈を前提にした場合、気をつけることはありますか。
走れば血圧も脈も上がってラクになるような気もしますが、どうでしょう?
久しぶりの低血圧と具合の悪さにちょっと心配になりました。
アドバイスをいただけますと助かります。
よろしくお願いいたします。
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