腰痛への対処
person30代/男性 -
ここ1年で腰のあたりに鈍い鈍痛があります。
最近朝もつらい状況となり、カイロプラステックに通いゆがみを治してもらおうかとしましたが、いまだに改善されません。(通院回数4回)
まだしびれとかはありませんが、ずーんとする痛みが腰にずっとあります。
ヘルニアとかにならないようにしたいのですが、カイロより整骨院などに通い、地道に電気治療をうけたほうがいいのでしょうか。
仕事が土木作業ですので、どうしても腰を使うのですが、今できる対処を教えてください。
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