現在、妊娠14週3日です。
person20代/女性 -
こんにちは。
葉酸についての質問なのですが…
妊娠中は葉酸を取るといいと聞いたので
妊娠初期の頃から
葉酸をとる為、
葉酸キャンディーというものを
舐めています。
妊婦は一日400μg
必要と書いてあり
そのキャンディーは一粒200μgなので、毎日2粒を舐めていますが
私は200μgのキャンディーを一粒舐めたら、2〜3時間後にもう一粒舐める感じで…
一日の摂取量(400μg)を
200μg取ったら数時間後に残りの200μg…といった感じに私は分けてしまうのですが
一度に400μgとらなければいけないのでしょうか?
わかりづらくすみません
お願いしますm(_ _)m
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