寝る度に足が攣ります。

person30代/女性 -

閲覧ありがとうございます。
一ヶ月くらい前から一週間に就寝中に1度足を攣るようになり
ここ一週間は毎日のように朝に攣って、足の激しい痛みで目が醒めます。
夜だけでなく、3時間程度の昼寝でも攣ります。
起きている時は攣りません。

特に右足が癖になっていて、何度も毎回攣るので日中痛くて歩行困難になってきました。

他気になるところは、靴下のあとが数時間消えなくて
臑を押すとあとが残ります。むくみかもしれません。

整形外科で今日みてもらったら、漢方で様子見ということです。
今夜も攣るのかと思うとどんよりします。
何故、就寝中に攣るのでしょうか
ここまで頑固な攣りは始めてなのでしんどいです。
何か予防方法はないでしょうか…

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