満腹前に気持ち悪くなる。
person20代/女性 -
精神的にショックなことがあり3週間程ほとんど食事がとれませんでした。
さすがにいけないと思ったので、最近お粥やスープなどで胃を馴らしたつもりでした。
食べていなかった頃には空腹感があったのですが
食事を始めた最近は空腹感は一切ありません。
元々、朝昼兼用で軽いヨーグルトやパンなどの食事
夕食を取るよう食生活でした。
今は夕食は取るものの今までの半分以下
満腹になる前に気持ち悪くなり食べられなくなります。
1日の食事量は普通の食生活一食3分の1位です。
本音は今は食べなきゃいけないからするだけで
食欲がないと言うより
気持ち悪くなるなら食べる気がない感じです。
どうしたら今までみたいにご飯を食べれる様になりますか?
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