息苦しく喘息のような感じ

20代/女性 - 2011/09/08

1週間程前から何もないのに緊張しているような感じがあり、ちょっとマシになってきたら次は息苦しい感じが…。喘息持ちなのですがヒューヒュー音はしないけど激しい喘息がでている感覚です。因みに腹式呼吸です。喘息かと思い薬を飲みましたが良くなりません。呼吸をするたび肺が痛むような感じがするのですがかかりつけの病院が今日は休みなので今日1日少しでも症状が和らぐ方法があれば教えて下さい。