胎動について

現在26週4日になります。17週から胎動を感じられたのですが、
現在に至っても、初めに感じられた程度の胎動ぐらいの強さで、全体的に弱いです。
ごくたまに、活動的になりますが、といっても、痛いということはなく、
あっても、1度の胎動につき、3回ほどで終わってしまうことがほとんどです。
胎動を全く感じられない日が今までにも3回ほどあって、
そのたびに急患で病院にかかって、見てもらうと、赤ちゃんは元気と言われます。
胎動を気にしすぎだと思うのですが、やはり胎動が一日感じられない場合は、
病院にかかったほうがいいという回答もあって、どこまで、気にかけたらいいのか、迷ってしまいます。

私がもっている妊娠の本には、28週過ぎたらまとまった胎動になるので、28週過ぎたら10回カウントして、何分かかるかチェックすると書いてあります。が、こんな調子だと、10回もカウントできるのかなぁと思ってしまいます。できない場合、心配になって、胎教に悪そうです。

胎動について、どうとらえたらいいでしょうか?

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