仰向けになると腰が痛いです

person30代/女性 -

私は二児の母です。
昨日から四歳の娘が風邪を引き、荷物を持ちながら抱っこしたりしてました。
よく、姿勢が悪いとも言われます。
今日くらいから何だか腰が痛くて、夕方くらいからひどくなり、一度シャワーを浴びたら少し軽くなったように感じました。
普通に動けるのですが、たまにズキンと痛く、痛いっと叫んでしまうときがあります。
今のところ、一番痛いのは仰向けに横になったときがものすごく痛いです。
ですが、一度仰向けになると最初だけ痛くてそのあと痛みが和らぎます。
横向きに寝るのが楽です。

こどもが体調を崩しているので整形外科に行けるかどうかわからないので。
このような状態だったら早めに病院へいったほうがいいですか?
なんの病気の可能性あるのでしょうか?

お忙しい中すみませんがお返事お願いします

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