うつ伏せで寝ると腰痛?
person40代/女性 -
よろしくお願いします。
以前から疲れているときは、仰向けや横向きで寝入っても朝にはなぜかうつ伏せになっていて、多少力んだポーズになる傾向がありました。 これ自体は大したことでないのですが、ここ数か月はうつ伏せで目覚めたときになぜか腰が痛くて寝返りをしたり起きたりするのに一苦労です。敷布団も固めに変えたのですが効果がなく困っています。どんな原因が考えられるか、どんな治療がよいかアドバイスをお願いします。
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