双極性障害と爪噛みの関係

30代/女性 - 2011/09/09

双極性障害を患って10年になります。今は少し買い物をしたいという欲がありますが、何とかセーブできています。質問したい事は、心配事があったり、神経がとがると爪を深く噛んでしまう事です。小さい頃から爪を噛むクセはあったらしく、小学生の頃は足の爪まで噛んでいたそうです。爪を噛むという事は治らないのでしょうか?メンタル面で、本当は落ち着いていないから爪を噛んでしまうのでしょうか?子どもがいる今、子どもも真似をするようになり、何とか私が爪噛みをやめたいのですが、何とか手だてはないものでしょうか?見た目も恥ずかしいと感じながら噛んでしまい悩んでいます。精神面からアドバイスして頂ける事があればよろしくお願い致します。