集中力が続きません。
person50代/女性 -
集中力が続かないことが多くなりました。これまで仕事も生活も震災の影響を受け多忙で、ゆっくり休むこともありませんでした。仕事も遅れがちで、関係者に迷惑をかけているような気がするのと、ストレスなのか、更年期なのかわかりませんが、落ち込む毎日です。
突然汗をかいたり、夜眠れなくなったり、仕事のことを考えると不安になり、体調不良です。
この場合、うつ状態なのでしょうか。回復するためには、どうすれば良いでしょう。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。