基礎体温
person30代/女性 -
8月から基礎体温をつけ始めました。妊娠を希望しているわけではないです。アダルトニキビに悩み、また生理痛もあったり、女性に特有の悩みが増えた事がきっかけです。測り始めたと同時期に、更年期に効くとCMでもやっているサプリを飲み始めました。アダルトニキビもサプリのおかげか改善されたように思え、また生理日数が3日なかったのですが6日間あり、また31日周期だったのが26日周期できました。素人判断ですが、基礎体温も高温&低温に分かれているように感じました。サプリは3週間飲んでいて、今は飲むのを止めていたのですが、今回の周期の基礎体温が、安定せずガタガタと高温、低温を繰り返しています。低温期の時は安定していたのですが、高温期前(排卵前)にから不安定になっています。体温を測る時間は一定(タイマー付きの体温計なので)です。
飲んでいたサプリが効いていたのか…よく分からないのですが、今の状況ではやはりホルモンバランスが乱れているのかなとも思います。調べても、高温期が短いとか、高温&低温に分かれていないとか…そういった症状はよく出てくるのですが、私のような症状はなく、ただの測り方の問題なのかとも思ったり、よく分かりません。今の悩みとして、生理痛&排卵痛、アダルトニキビ、生理周期が安定しない(26〜31日)があります。
よろしくお願いします。
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