対人恐怖症で悩んでいる
person10代/女性 -
私は対人恐怖症で悩んでいます。私は高校生なのですが、対人恐怖症が理由で友達が1人もいません。新学期が始まって4月の1ケ月間、学校を休んでしまいました。他にも対人恐怖症で辛い思いをしているのですが、長くなるので書くのはやめます。親にも一応、自分が対人恐怖症であることを話したのですが、対人恐怖症を治したいなら学校に行けと言われたので、今は仕方なく学校に行っているのですが・・・逆にひどくなっていくばかりです。最近では、人から自分の悪口を言われている、見られているように感じてしまったとき、自分に腹が立って腕をひっかいて傷をつけて自分を落ち着かせたり、殺意まで考えて(?)しまうようになりました。自分が今辛い思いをしていることを口にだして誰にも相談できません。なのでメールでの相談もできるところに相談したのですが、病院に診てもらうかカウンセラーに相談したほうがいいとしか返事が返ってきませんでした。これからさきのことを考えると、対人恐怖症を治さないとって思うんです。どうしたらいいですか?
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