脈が速く動悸がします
person20代/女性 -
5歳と1歳半の子供がいます。27歳です。
ストレスのせいなのか運動不足のためか、最近脈が安静時でも80代で、家事など軽く動いただけで100代まであがりバクバクして息苦しくなります。あと、立ちくらみや座ったときに頭に一気に血があがるような胸が苦しくなる感じがします。
常に深呼吸を心掛けていますが、運動して体力つけたらよくなりますか?
ちなみに血圧は100/80くらいです。
まだ授乳してるのでできれば薬は飲みたくないです。
頻脈は脳梗塞になったりもすると聞いて不安です。
どおか、助言よろしくお願いします。
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