ギプス装着時の荷重

30代/女性 - 2011/09/14

半月ほど前に左足の第５中足骨を骨折し、ギプスで固定しています。ギプスは5週で外す予定で、先日のレントゲンでは「骨はずれていない」と言われました。

主治医に「体重をかけないように」「出来たら足を高くしているように」と指導されたので、寝る時は足の下にクッションを敷いたり、座っている時は椅子に足を置いたりしているのですが、そうしていると時々足の裏がギプスに押しつけられた状態になり、足の裏に負荷がかかった状態＝足に荷重した状態になる時があります。
荷重不可のギプス固定時は、こういった程度の足裏への荷重も避けた方が良いのでしょうか？

また、寝ている時に寝返りをうって骨折箇所(左足外側)を下にしてしまったり、膝を曲げて踵や足裏に荷重してしまう時があるのですが、これらも避けた方が良いですか？

時々骨折したあたりがピリピリするので、患部に負担をかけているのではないかと不安になって相談させていただきました。