腱鞘炎

person30代/男性 -

8月下旬に右手首を痛め腱鞘炎と診断されました。
安静にという事ですが、仕事上手を使わないのは不可能。最近では気に過ぎるせいか反対の手首も違和感を感じます。

このままではストレスで頭がおかしくなりそうです。
改善策はありますか?最近は小指側の側面が痛いのですが…

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