肺年齢が86歳と言われて…

20代/男性 - 2011/09/15

呼吸が浅くて病院の呼吸器内科の先生に診て頂いた所、肺年齢が86歳(実年齢+60)と診察を受け、レントゲンで撮った自分の肺も左側がパンパンに膨れ上がってるという診断を頂きました。いわゆるCOPDという病気なのですが、この歳で肺気腫を患ったショックからかここ3日程まともに眠れておりません。考えれば考える程、どんどん暗くなってしまい、胃もキリキリしてきた始末です。翌日もその病院の診察を入れているのですが再検査してみたとしても、この体調とメンタルでは良い結果が望めるとは思えません。どうしたら気持ちの整理をつけることが出来るでしょうか?アドバイスよろしくお願いします。