ぎっくり腰で
person20代/女性 -
今、育児中です、毎日子供をだっこしていますが、今日スーパーの買い物の荷物と子供のだっこで、急にぎっくり腰?になってしまいました。
すごく腰が痛く、子供が抱っこをねだるたび、冷や汗せと、痛さで辛いです。直ぐに良くなる方法はありませんか?今、アイスノンを当てて冷やしているのですが、冷やしていいのでしょうか?
安静にするのがいいのでしょうが、子供もいるし、安静にはできません。
昔、頸椎捻挫をしたときのシップがあるのですが、授乳中と言うこともあり使うのが不安です。
よろしくお願いします。
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