お願いします。
person40代/女性 -
会社の健康診断で、lDLーC184で境界型 と診断されコレステロールを下げる リバロ錠を処方されました。食事制限を言われ 炭水化物を控え30分ほど歩くようにしました。家にいる時は、食事を自分で摂生できますが、どうしても、主人の仕事の関係で、外食も 多いです。ましてや先方からの誘いになると出された物を残す訳もいかず、食事制限している事を、伝えられる関係の人ばかりでは、ありません だからと言って 今夜外食だから 朝昼食抜くのも、体に悪そうで こういう時は、どうしたら良いのでしょうか?アルコールは飲みません タバコも吸いません 宜しくお願いします。
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