繰り返す膀胱炎の改善方法

20代/女性 - 2011/09/17

社会人になってからの5年間で6回くらい膀胱炎になりました。
水分はちゃんととっていて、
トイレも我慢していません。

つい、2週間前に血尿や悪寒、残尿感、排尿時のするどい痛みにおそわれて(熱はありませんでした)、病院へ行き、膀胱炎の診断をうけました。

ですが、また今も同じような症状がでていて辛いです。
(寝れないほどです)

1年に1回程度のペースで膀胱炎になっていたのですが、

今回はペースが早く、2週間後に再発するという事態で、

繰り返す膀胱炎が怖くて辛いです。

繰り返す要因はなんでしょうか?

予防はできないのでしょうか? (水分接種とトイレを我慢しない事以外に)

よろしくお願いします。